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Solène Chardronnet, Auteur ; Eline Snel, Auteur |Présentation de la méditation de pleine conscience : l'intérêt de cette pratique, des exemples d'exercices.
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La méthode de la grenouille est un entraînement simple et ludique de l’attention.Aujourd’hui, les enfants sont plus agités et plus anxieux. Parents et professeurs leur demandent de se concentrer, mais personne ne leur montre comment faire.Face à[...]
