Blancard Laure.
Allez hop, au dodo !.
Bayard Presse, 01/02/2020.
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Titre :
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Allez hop, au dodo !
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Auteurs :
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Laure Blancard, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Éditeur
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Bayard Presse, 01/02/2020
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ISBN/ISSN/EAN :
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0751-6002
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Langues de la publication :
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Français
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Résumé :
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Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et la consommation de boissons énergisantes qui peuvent dérégler l'horloge biologique.
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